Manfaat Pisang Untuk Kecantikan dan Kesehatan - Pisang merupakan salah satu keturunan Muscase. Buah pisang sebagai bahan pangan murah meriah dan sangat mudah didapatkan ternyata merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, serta kalium.
Pisang yang murah serta mudah didapatkan ini ternyata memiliki banyak khasiat serta manfaatnya, terutaman manfaat pisang untuk kecantikan dan kesehatan anda. pisang masak selain dapat langsung dimakan juga dapat diolah menjadi banyak macam olahan. salah satunya jus pisang. buat anda yang sangat menyukai pisang, selamat anda termasuk orang yang memiliki budaya sehat.
Manfaat pisang bagi kesehatan dan kecantikan
Meningkatkan kesehatan otak
Buah pisang mengandung kalium yang tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan otak. buah pisang dipercaya dapat meningkatkan konstrasi serta daya ingat.
Melancarkan peredaran darah
Selain mengandung vitamin C, ternyata buah pisang juga mengandungan kalium serta potasium yang berfungsi untuk membantu sirkulasi darah pada tubuh. Kalium juga dapat membantu melancarkan denyut jantung.
Mengatasi anemia
Ternyata Buah pisang selain mengandung karbohidrat, mineral, serta kalium ternyata juga mengandung zat besi yang tinggi sehingga bagus bagi penderita anemia.
Sebagai sumber tenaga
Kandungan gula yang terdapat dalam buah pisang dapat dengan mudah dicerna dan diubah menjadi sumber energi (karbohidrat) yang dapat memulihkan tenaga anda setelah letih seharian bekerja.
Mengatasi diabetes
Bagi penderita diabetes, dapat menggunakan pisang khas Gorontalo (Sulawesi Utara) GORoho yang dikukus kemudian dicampur dengan kelapa parut muda sebagai menu makanan tambahan bagi penderita diabetes. Baca Cara Ampuh Mengobati Diabetes Secara Alami.
Membatu program penurunan berat badan
Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet dapat menambahkan pisang kedalam menu diet anda. baca Cara Diet Sehat Alami sera Cara Ampuh Diet dengan Teh Hijau
Mengatasi penyakit usus dan perut
Buah pisang mengandungan vitamin C yang dapat berguna sebagai pertahanan inflamasi. Kandungan serat yang tinggi pada buah ini dapat mempertahankan dan memulihkan kesehatan usus. Anda dapat mengkonsumsi nya dengan dicampur susu. bahkan pengalaman sahabat saya, jus pisang yang dikonsumsi secara rutin dapat menyembuhkan usus buntu.
nah itu dia berbagai macam manfaat pisang bagi kesehatan dan kecantikan, mari merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan menjadikan buah dan sayur sebagai konsumsi utama. semoga artkel ini bermanfaat.
klo kebnyakan gmn gan mkannya?
BalasHapuswah gak baik lho gan makan banyak2, sesuai kebutuhan aja, kan banyak gizi lain yang kita butuhkan..
Hapus